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新生兒游泳的5大好處

發(fā)布時(shí)間:2018-4-13 17:10:34  點(diǎn)擊:3072次




新生兒游泳的5大好處

好處一:讓寶寶更聰明
 
嬰幼兒游泳的動(dòng)作是在大腦的支配下完成的,這種有保護(hù)設(shè)施的游泳是通過水對(duì)嬰幼兒皮膚的沖擊、壓力而形成的一種特定條件下的皮膚按摩與撫觸,這種全身性的運(yùn)動(dòng)可以提高大腦的功能,促進(jìn)大腦對(duì)外界環(huán)境的反應(yīng)能力,刺激能力和智力發(fā)育。前蘇聯(lián)醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn),會(huì)游泳或進(jìn)行過游泳(有保護(hù)設(shè)施)鍛煉的嬰幼兒,聰慧好學(xué)、勇于進(jìn)取,做起事來思路敏銳,腦子反應(yīng)快,比同齡不游泳寶寶智商、情商均高。
 
好處二:寶寶長(zhǎng)得高
 
新生兒游泳,能夠使嬰兒在宮內(nèi)蜷曲已久的肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶得以輕松舒展,并能有效刺激嬰兒骨骼、關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉的發(fā)育,促進(jìn)寶寶身高增長(zhǎng),使寶寶體格更健壯。游泳是全身性運(yùn)動(dòng),寶寶在水中可以自由地活動(dòng)四肢,有利于骨骼系統(tǒng)的靈活性和柔韌性的發(fā)育。此外,游泳時(shí),寶寶的身體在水中呈水平狀態(tài),四肢關(guān)節(jié)和脊柱在運(yùn)動(dòng)中不會(huì)受到來自地面反作用的直接沖擊,這樣不僅不易受傷,而且有利于骨骼系統(tǒng)的靈活性和柔韌性,更好地促進(jìn)骨骼發(fā)育生長(zhǎng),糾正不良習(xí)慣和姿勢(shì)。
 
好處三:使寶寶心臟更強(qiáng)壯
 
游泳時(shí),由于水的浮力作用,減弱了重力對(duì)心血管循環(huán)的影響,為心臟的工作提供了有利條件;而水波、水壓力對(duì)皮膚的拍擊,又能對(duì)外周血管起到按摩作用。因此,通過游泳可以使心臟得到更好的鍛煉。經(jīng)測(cè)定,經(jīng)常游泳的嬰幼兒每分鐘的心率比一般不參加游泳的嬰幼兒低6-8次。
 
好處四:提高寶寶肺活量
 
游泳時(shí),水對(duì)胸廓的壓力使得肺活量增加,對(duì)胸廓的發(fā)育有良好的作用。有人將一樣健康狀況,肺活量及胸圍大小相近的兩個(gè)嬰幼兒作對(duì)比試驗(yàn),讓其中一個(gè)參加一年的游泳鍛煉,另一個(gè)不參加,結(jié)果參加游泳的嬰幼兒肺活量增大了262毫升,而未參加游泳的只增大了14毫升。水的導(dǎo)熱性比空氣大,人在水中活動(dòng)比在陸地上活動(dòng)消耗能量多。為了補(bǔ)償,就要求消化系統(tǒng)增強(qiáng)消化,吸收功能來攝取大量的養(yǎng)分,以滿足需求。這無疑對(duì)促進(jìn)嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育有益。
 
好處五:助消化
 
游泳使寶寶的運(yùn)動(dòng)量增大,體力消耗大,胃腸的蠕動(dòng)增加,使寶寶的食欲增大,并加強(qiáng)對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收,所以寶寶的體重就會(huì)增加。同時(shí)為了補(bǔ)償在水中消耗的能量,寶寶體內(nèi)生長(zhǎng)激素水平就升高了,消化系統(tǒng)會(huì)主動(dòng)加強(qiáng)消化、吸收功能,來攝取大量的養(yǎng)分,寶寶的生長(zhǎng)速度就會(huì)加速。
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